Lekce zaměřené na tělo
V současné době v centru RestartujSe vedou pohybové lekce Dana, Bára a Šárka
Dana Hrabcová
Kranio v pohybu
Vědomá somaticko-pohybová praxe, která vede k hlubšímu sebepoznání, léčení a rozvoji.
Barbora Ponešová
V oku tornáda / Ztišení uprostřed týdne
Prostor pro uvolnění těla a mysli. – Čas hlubokého nádechu a sebe-uvědomění.
Automasáž reflexních bodů pro povolení napětí svalů. Navnímání vlastního těla: rytmus srdce, rytmus dechu a kraniosakrální rytmus. Řízená relaxace s uvedením do alfa stavu.
Šárka Hurbánková
Vědomá jóga – kurz
Fyzioterapeuticky laděné cvičení s pomůckami nebo bez v pomalém tempu, díky kterému můžeme více vnímat svoje tělo, předejít problémům pohybového aparátu, anebo je postupně úplně odstranit
Chceš se k nám přidat a také pořádat v RestartujSe svoje lekce či jiné akce? Mrkni do karty PRONÁJEM, kde najdeš veškeré info a napiš Kristy na mail Kristy@RestartujSe.cz, těšíme se na tebe.