Dana Hrabcová
Jsem masérka zamilovaná do reflexní zónové terapie na noze a kraniosakrální biodynamiky. Ráda však kombinuji techniky ošetření podle potřeby. Touha dívat se na věci mezioborově se u mě projevovala už v průběhu magisterského studia oboru biofyziky.
Jsem také akreditovanou lektorkou Školy pánevního dna a dává mi obrovský smysl učit ženy vnímat svoji pánev: harmonizovat jednotlivé svalové vrstvy pánevního dna, porozumět emoční paměti naší pánve, získat zpět zdroj své síly…
Potřeba pracovat s tělem čím dál jemnějšími, ale o to účinnějšími technikami, mě dovedla do Školy bederních svalů. Objevování moudrosti tekutinového těla v nás, „práce“ s hlubokými svaly beder (svaly duše), se zvukem a s důvěrou v léčivý proces, mě stále nepřestávají fascinovat. Při této praxi se projevují stejné síly, které zkoumá i kraniosakrální terapie a biodynamika.
Mojí velkou vášní je hledání souvislostí v těle napříč obory. Skládat mozaiku prožitků, cviků a postupů, které vedou ke zdraví. A to naučím i vás, abyste si dokázali s mnohými potížemi pomoci i sami.
Kranio v pohybu
Vědomá somaticko-pohybová praxe, která vede k hlubšímu sebepoznání, léčení a rozvoji.
- Více se cítit
- Vnímat síly zdraví ve svém těle
- Uvolnit oblasti chronického napětí
- Oživit struktury, které léta opomíjíme
- Probudit hravost a vitalitu
Praxe kraniosakrální biodynamiky je založená na pozorování toho, jakým způsobem léčí příroda. Ukazuje, jak se orientovat na přírodní síly, které nás utvářejí (naši formu i funkci). Projevem těchto sil v těle je rytmický mikropohyb kostí, tkání a tekutin v těle.
Tyto síly a nejjemnější vnitřní pohyby vyživují naše těla, ale i naše vědomí. Propojují nás s esencí života.
Principem naší praxe bude i tekutění inspirované konceptem Continuum movement – tedy hravá práce s vodou v těle (tekutinovým tělem). Tento jemný somatický přístup k tělu nám dovolí naslouchat sobě samým a harmonizovat životní děje na úrovni těla, emocí i energií.
Můžeme to připodobnit ke kraniosakrální biodynamice, kterou ale poskytujeme sami sobě. Práce s hlubokými svaly středu a kostmi nám dovolí podívat se hlouběji do svého těla a hledat vnitřní sílu.
Hledáme-li vlastní sílu, tak kosti jsou oním místem, kde ji nalezneme. Techniky, které budeme zažívat, se střídají ve velmi jemných postupech mikro pohybů, dechu, zvukových vibrací, a hlavně hravého objevování našeho tekutinového těla..
Nečekejte klasické protahovací a posilovací cviky. Spíše si zažijeme, jak jemné spontánní malé pohyby v doprovodu s určitými zvuky tělo zprůchodňují a zešťavnaťují. Dochází k nápravě struktur, někdy k hlubokým uvědoměním, někdy k uvolnění emocí… Je to velmi léčivý a vyživující proces, a hlavně každý je sám sobě terapeutem.
Lekce jsou je určeny pro každého, kdo je zvědavý, kdo potřebuje oddychnout, vyživit tělo i duši, potkat se s léčivou moudrostí těla a hlavně chce si dopřát rande sám se sebou. Mým záměrem je poskytnout vám bezpečný prostor pro setkání se s hlubinami vlastního těla, ale také předat praxi, kterou můžeme dělat sami „doma“ a zkoumat náš vnitřní prostor nezávisle na průvodcích, terapeutech a lektorech.
Přihlašování na: hrabcova.dana@email.cz
Pokud byste chtěli být se mnou v kontaktu častěji, koukněte na facebookový profil Tělo jako chrám
Pro více info se můžete podívat na můj web www.telojakochram.cz
V případě jakýchkoli dotazů mě neváhejte kontaktovat, budu se těšit
Dana